赤ニキビを早く治す!腫れて痛い炎症を抑える対処方法

赤ニキビを早く治す方法を化粧品を使ったスキンケア、皮膚科の処方薬・漢方薬・市販薬、生活の改善の全ての側面から徹底的に解説します。赤ニキビを早く治す方法を実践に移して同じ場所に二度と症状を繰り返させることなく対処して完治させていきましょう。

赤ニキビを早く治す!腫れて痛い炎症を抑える対処方法 》 赤ニキビを早く治す方法を徹底解説!最速最短でケアを

赤ニキビを早く治す方法を化粧品を使ったスキンケア、皮膚科の処方薬・漢方薬・市販薬、生活の改善の全ての側面から徹底的に解説します。赤ニキビを早く治す方法を実践に移して同じ場所に二度と症状を繰り返させることなく対処して完治させていきましょう。

赤ニキビが顔中に増えてしまうと鏡を見るのも辛くなりますよね。見た目も清潔感に欠けてしまうし、早く治すことが出来なければ大きく腫れて痛みも伴うこともあってサイアクです。まずは原因を知ることで赤ニキビを早く治すための対策方法へとつなげていきましょう。

<赤ニキビの原因>

赤ニキビは毛穴の中でアクネ菌が繁殖して炎症した状態です。毛穴に皮脂汚れや角質汚れが詰まって塞がることで、中でアクネ菌が増える環境ができてしまったことが大元の原因です。

毛穴が詰まる原因としては、

・毎日のスキンケアで毛穴をキレイに保てていないこと(コメドを早く治すことが出来なかった)
・元々の肌質やケア過剰によって肌が乾燥していること
・ファンデーションの毛穴落ちなどメイクが原因の場合
・ストレスや生活の乱れによって余計な皮脂分泌が起きている

といった理由が挙げられます。

乾燥がニキビの原因になるというのはピンと来ない方もいるかもしれませんね。乾燥すると角質層のターンオーバーが上手く働かなくなり毛穴が詰まりやすくなってしまうため、ちょっとした皮脂分泌が赤ニキビを増やす原因となってしまうんです。


<赤ニキビを早く治すために大切な2つのポイント>

したがって、赤ニキビを早く治すには、

・毛穴の詰まりを解消してあげること
・炎症を鎮めてアクネ菌を殺菌すること


の2つが重要になります。まずは赤ニキビを早く治すための化粧品を使ったスキンケアと治療薬について見ていきましょう。
赤ニキビにはかゆみも伴うものや痛みも伴うものなど、細かい分類の仕方がありますが、どれも早く治すための治し方は同じで、その基本となるのは化粧品を使ったスキンケアと治療薬です。

<スキンケア>



洗顔料を中心とした毎日のスキンケアは、特に毛穴汚れを解消して角栓を防ぎ新たな赤ニキビの発生を予防する上でとても大切です。

有効成分には炎症を抑える「抗炎症作用」を持つ成分が含まれている場合も多く、赤ニキビに対しても早く治すための効果が期待出来ます。

しかし、一日でも赤ニキビを早く治すという意味では、「抗菌作用」も持つ化粧品を使った方が理想的です。

毛穴汚れを解消して、炎症も抑えてアクネ菌も撃退する、赤ニキビを早く治す上でまさにピッタリですよね。

赤ニキビを早く治す上で大切な抗菌作用まで持つニキビケアはなかなかありませんが、一つだけ良い化粧品を知っています。それが、優しい洗い上がりで肌質を選ばないオルビスクリアです。漢方由来の紫根エキスには抗菌作用もあるんです。トライアルだけで3週間もあるので、一度見てみてください。

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<治療薬>



赤ニキビを早く治す上では治療薬の使用も欠かせません。皮膚科で診察を受ければ適切な薬を処方してもらえると思いますが、赤ニキビに効果的な治療薬は抗生物質です。

抗生物質には例えばダラシン・アクアチム・ゲンタシンといった薬があります。抗生物質は使えば使うほど耐性菌がついてしまうので、同時にスキンケアで予防を徹底することが大切になります。

早く治すことが出来なければかえって治りにくい原因となってしまう可能性があるのが抗生物質であるため、赤ニキビの治療に抗生物質を使う場合には短期間で早く対処することを必ず意識するようにしたいですね。

<漢方薬>

また、皮膚科で診察を受けると内服薬である漢方薬も処方してもらえるかもしれません。皮膚に直接働きかける化粧品と外用薬だけではなく、体の内側からも赤ニキビを治療出来れば早く治す上でさらに効果的ですよね。

赤ニキビに効果が期待出来る漢方薬には、

・荊芥連翹湯(ケイガイレンギョウトウ)

赤ニキビの腫れを鎮める作用がある。

・十味敗毒湯(ジュウミハイドクトウ)

化膿に作用するので、赤ニキビが黄ニキビに発展しやすい人におすすめです。

・清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)

赤ニキビの炎症を鎮める作用があり、特に思春期の学生や男性の赤ニキビ治療におすすめです。

・当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)

生理前不調(PMS)に効果的で、生理前に赤ニキビが酷くなる女性におすすめです。

・加味逍遥散(カミショウサン)

ストレスを和らげる作用があるため、ストレスが原因で赤ニキビが増えている自覚がある方や夜グッスリと眠ることが出来ない方におすすめです。


この5つが赤ニキビを早く治すために特におすすめです。漢方薬は体質や体型に合わせて処方されるものなので、皮膚科で処方してもらうことをおすすめします。


<市販薬>

どうしても皮膚科に通う時間がない場合には薬局で買える赤ニキビに効果的な市販薬を使っていきましょう。

炎症を鎮める作用があるオロナインや、抗菌作用を持つクレアラシル・ビフナイト・テラコートリル・ペアアクネクリームといった薬が市販では定番です。他にもドルマイコーチ軟膏、スタデルクリーム5g、ドルマイシン軟膏など市販薬は種類が豊富すぎて悩んでしまうかもしれませんが、皮膚科の処方薬の方が強力なので、悩むくらいなら皮膚科で診察を受ける時間を捻出した方が早いと思いますよ。

また、マキロンや目薬が赤ニキビに効くという噂も出回っていますが、変な方法を試す前に王道手法を試すことで治せるはずなので肌のために正しい対処方法を選択していってくださいね。

<白ニキビが混在している場合>

中には炎症を起こした赤ニキビだけではなく、毛穴のコメドである白ニキビも混在している方も多いと思います。

白ニキビは毛穴の角質汚れを落とすスキンケアだけでも十分に対処が可能なので、治療方法を特別何か変える必要はありません。

何か違いあると言えば、皮膚科で処方してもらえる薬の中ではディフェリンゲルが特に白ニキビに対して効果的だし、ベピオゲル2.5%という薬は白ニキビ・赤ニキビの双方に対して効果的な薬で、選択肢が広がります。(べピオゲルは少し副作用が口コミでも多いように感じる点がデメリットとなります。)いずれにせよ皮膚科で診察を受ければ先生が症状に合った薬の組み合わせで処方してくれるので、大きな問題はないでしょう。

毛穴汚れをキレイに落とせる予防ケアがあってこその治療薬であることも、白ニキビ・赤ニキビの両方に共通して言えることです。

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<サプリメント>

また、赤ニキビを早く治すためにサプリメントを活用して体の内側から働きかける方法も忘れてはいけません。

赤ニキビ対策としては皮脂を抑制して皮膚の免疫力を高めて強くするビタミン群がおすすめです。コラーゲンとかプラセンタも美容には良く、ついつい惹かれてしまいますが赤ニキビ対策としてビタミンほど重要ではありません。

市販ならペアやチョコラBB、DHCやネイチャーメイドのマルチビタミンなどに選択肢も絞ることが出来ます。

何か決定打が欲しい場合には、乳酸菌も同時に摂取出来るこのサプリメントで胃腸からも肌をキレイにすることを狙うと良いかもしれません。

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ここからは赤ニキビを早く治すための生活習慣の改善についても見ていきましょう。本来、肌のことは薬と化粧品だけで対策する方法がシンプルですが、一日でも早く治したい場合には生活の改善も欠かすことは出来ません

<食事>

まず大切になってくるのは毎日の食事です。栄養バランスを意識する中で、野菜や果物などビタミン群が豊富な食材をいつもより多く食べるように意識することが大切です。

脂っこいものを避けたりスイーツを我慢するよりも、積極的に肌に良いものを食べるという前向きな方向に気持ちをセットした方が私の経験上も良いと感じています。食事を意識するあまりある食材に偏ってしまっては本末転倒ですもんね。

また食事の改善が時間の関係などで難しい場合には、上記で紹介したサプリメントの活用も検討してみてください。

<睡眠>



肌は眠っている間にしか修復されないので睡眠もとても大切です。しっかり夜寝て朝起きることが重要なのはもちろん、睡眠時間も最低6時間以上は確保するようにしてください。成長ホルモンの分泌が盛んで肌の回復が期待出来る22時から2時の間は必ず眠っていられるように出来れば理想的です。

睡眠の質を高めるためにラベンダーのアロマなどを活用するのも効果的ですよ。

また、寝具の衛生環境にも気を使いましょう。寝具にはニキビの原因となるダニや細菌や、マラセチア菌というカビが繁殖しやすいです。枕カバーは毎日洗い、シーツも出来るだけ頻繁に洗うようにしてください。

<ストレス対策>

ストレスは男性ホルモンの分泌を増やし余計な皮脂分泌につながるので、赤ニキビを早く治す上でも出来れば解消した方が良いと感じています。

夕方の10-20分程度のジョギングが効果的ですが、それは難しいという方も仕事の関係やお住まいの地域によってはあると思います。

そんな時なローズマリーなどのアロマを部屋に設置したり、お気に入りの入浴剤を使って半身浴を行い、毎日の生活の中でついでにリラックスする工夫を取り入れていきましょう。

ストレスが和らげば質の良い睡眠にもつながるし好循環です。

<その他の注意事項>



・触らない
・潰さない
・膿は出さない

赤ニキビに余計な刺激を与えてしまったり、潰してしまえばニキビ跡を残す原因となってしまいます。ニキビ跡は治すのに長い期間かかってしまうケースがほとんどなので、目先の見せかけの美よりも将来の美肌を優先するようにしてください。赤ニキビを早く治すつもりで誤った方法を実践してしまうと治らないどころかニキビ跡を残す原因にもなってしまいます。

・メイクで隠さない
・髪の毛で隠さない
・マスクで隠さない

これも同じです。目先を優先するあまり、治っていたはずの将来の美肌を犠牲にする行為です。(気持ちは痛いほど分かりますが)

厚化粧は控えるようにして、せめて家の中では髪を結んで刺激を避けるようにしてください。マスクも蒸れて刺激になるので本当に風邪を引いた時以外は控えるようにしてください。

ファンデーションはパウダータイプやミネラルファンデなどがおすすめです。赤ニキビを早く治すにはスポッツやコンシーラーはそもそも使わない方が肌には良いと感じています。

・紫外線対策はしっかりと

一方で紫外線対策はしっかりと行うようにしてください。メイクは肌への負担になりますが、日光や外気から守る紫外線対策はむしろ大切になってくるんですね。特に男性の方は紫外線対策をしていないという方が多いと思うので、赤ニキビを早く治すために取り入れてみてください。

・スキンケアは優しく行う



そして、スキンケアは優しく丁寧に行うことを心がけましょう。洗顔料はしっかりとした洗浄力を持っているので、手で力を入れる必要はありません。素材だけで肌をなぞるように洗うことで十分に汚れを落とすことが出来ます。

すすぎは念入りに行うようにして、タオルでは顔の水分を拭き取るのではなく当てて吸収させる感覚を持ってください。

その後、浸透感バッチリの保湿ケアを行うことで効果的な赤ニキビケアを実現させることが出来ます。

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